Jaje, simbol savršenstva i ponovnog života, namirnica su iznimne biološke vrijednosti i hranjivosti. Omiljeno je zbog vrijednih sastojaka, okusa i brojnih načina pripreme. Proteini jaja su visoke hranjive vrijednosti, sadrže sve esencijalne aminokiseline potrebne čovjeku. Ona zauzimaju visoko mjesto u prehrani jer imaju prijeko potrebne hranjive sastojke.Sastoje…

Istraživanja su pokazala da jaje ima puno manje kalorija nego što se prije mislilo i da pripadaju niskokaloričnoj hrani. Upravo radi toga idealna su za sve koji su na dijeti i žele smršavjeti. Konzumiranjem jaja ujutro spriječit ćete debljanje. Ako već niste, uvrstite jaja…